Veroljub Zmijanac

Energetska inteligencija Kalorije 101 za muškarce 40+

Besplatno

Digital download

FitOver40

Nauči da čitaš svoje telo kao što čitaš brojke u poslu.

Dve su mi inspiracije za ovaj kurs.

Prva su podaci. Smatram sebe liderom koji je kontrolisano egoističan.

Ako mi saradnik pokaže podatke, uzeću ih u obzir. Ako na osnovu tih podataka doda i pretpostavku zamisliću se.

Ali ako samo “zvekne” mišljenje na osnovu osećaja, vrlo je verovatno da ću verovati svom osećaju više, jer sam duže u poslu i imam veći skin in the game.

Volim podatke. Vodim lične finansije u dinar troška već četiri godine. Svestan sam inflacije životnog stila. Znam gde trošim, jer ne nagađam.

Poslednjih godina toliko pričam o biomarkerima, da sam počeo da pravim i lične grafikone i lični HEALTH DASHBORD: procente masti, nivo testosterona, krvne vrednosti.

Sve to me je inspirisalo da podelim jedno prosto znanje koje i pametni ljudi često zaobiđu – da 7 do 14 dana brojanja kalorija može da ti promeni ceo odnos prema telu i hrani.

Druga inspiracija došla je sa Instagrama.

Komentar je glasio: “Šta smo mi u Matrixu pa da brojimo svaki gram koji unesemo u sebe?”

Ne. Mi nismo u Matrixu zato što nešto znamo.

Mi smo u Matrixu zato što nismo ni svesni da smo u njemu.

Matrix nas drži udobnim u tom neznanju.

To je stanje savremenog, bogatog sveta: naši organizmi imaju životinjsku svest i želju da prežive, a naše okruženje ima svega previše. U tom Matrixu, postajemo nezasiti spolja, a ipak često prazni iznutra.

Dodirnuću i to u ovom kursu, jer bez filozofije, sve bi ovo bilo dosadno da ustajem i pišem ovo u 6:30 ujutru, pre nego što se prebacim na redovan posao oko Serbia Business Run-a.

Šta je ovaj kurs?

Energetska inteligencija je sistem za razumevanje energije, hrane i tela i odgovor na pitanje zašto smo došli do ovde gde smo došli.

Kurs će ti pomoći da:

  • Stekneš znanje kako da izmeriš porcije i dnevni unos hrane

  • Usavršiš veštinu da odokativno proceniš kalorije bez brojanja

  • Shvatiš kako tvoje telo koristi hranu i za koje procese

  • I stekneš stav da je tvoje telo pod tvojom kontrolom — a ne Matrixa

Energetska inteligencija je kurs za muškarce koji su spremni da progutaju pilulu i zađu dublje u zečju rupu.

Korist od ovog kursa je neprocenjiva i trajaće ti do kraja života.

Ovo nije biohack. Ovo je alat kome se vraćaš kada izgubiš kontrolu. Ovo je početak tvoje kontrole.

Uskoro!